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> 高温瑜伽设备专卖 徐州龙海
[Updated: 2012/12/10] |
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瑜伽营养的主要原则是分量少，吃高品质的食物。瑜伽修行者建议吃
许多水果、蔬菜、完整的壳类与生的坚果，因为富含生命力量，肉类必须
少吃或完全不吃；也尽可能吃新鲜而生的食物，不吃太烫或太冷的东西。
酒精被视为有损健康，而且会阻碍瑜伽进步。 |
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